Café PAUL

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Bei Fragen rund um PAUL oder zum ungezwungenen Austausch kommen Sie gern vorbei!

Wann?

Donnerstags 9:00 Uhr – 12:00 Uhr
Herr Schellmann

Wo?

Bibliothek im Albertinen-Haus
Sellhopsweg 18-22
22459 Hamburg

 

Haben Sie Lust, sich beim Café PAUL zu engagieren? Dann melden Sie sich telefonisch bei Kirsten Sommer. Wir freuen uns auf Sie!

Weitere Informationen

Kirsten Sommer
Tel.: 040 – 5581 4527

 

Thementage im Café PAUL

Wir haben aus den ersten Veranstaltungen viel gelernt und haben sowohl an der Technik (Internetzugang) gearbeitet und sind dem Wunsch nach kleinen Gruppengrößen nachgekommen.
Daher werden wir die nächsten Thementage im Doppelpack anbieten: ein Thema wird an zwei Tagen
behandelt, um mit etwas mehr Ruhe besser auf Ihre individuellen Fragestellungen eingehen zu können.
Bei den Thementagen werden Funktionen von PAUL ein bisschen erklärt und dann viel an den eigenen
Geräten ausprobiert. Neue Gesichter sind herzlich Willkommen!

Videotelefonie
Nehmen Sie Kontakt untereinander und mit Angehörigen auf! (mit NXI/früher Nexus)

Donnerstag, 19.09.19        10:00 – 12:00 Uhr
Freitag, 20.09.19                14:00 – 16:00 Uhr

Neue Versionen
Schon mal von PAULo, PAULa, PAUL gehört? Erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten der verschiedenen Versionen wie z.B. Sicherheit via Hausnotrufgerät oder Haussteuerung (SmartHome)

Donnerstag, 26.09.19         10:00 – 12:00 Uhr
Freitag, 27.09.19                 14:00 – 16:00 Uhr

Bilder & Speichern
Sie möchten Bilder auf Ihrem PAUL ansehen oder Inhalte von PAUL speichern? USB-Stick mitbringen! (mit NXI/früher Nexus)

Donnerstag, 10.10.19          10:00 – 12:00 Uhr
Freitag, 11.10.19                  14:00 – 16:00 Uhr

Wir freuen uns auf gesellige Runden und regen Austausch bei Kaffee und Tee.
Wir bitten Sie, sich für die Thementage unter der Rufnummer (040) 5581- 4481 oder per Mail
an kirsten.sommer@immanuelalbertinen.de anzumelden.

NWGA- Bewegungsangebote

„Fit im Alter“ – Nicola Menne

Kurs mit 5 Terminen: 16.08.19, 23.08.19, 30.08.19, 20.09.19, 27.09.2019 11:00-12:00 Uhr

Bewegung ist das beste Mittel um bis ins hohe Alter fit und agil zu bleiben! Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination werden durch den Kurs „Fit im Alter“ gestärkt. Durch die Übungen werden Gelenke mobilisiert, der Gleichgewichtssinn geschult und die Leistungsfähigkeit erhöht.

 

Pilates- Anika Meinbresse

wöchentlich, je 10 Termine, 3 Gruppen: dienstags, ab 03.09.19, 10:00 Uhr oder mittwochs, ab 18.09.19, 15:00 Uhr oder donnerstags, ab 29.08.19, 10:00Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining und zeichnet sich durch gelenkschonende Bewegungen aus, die langsam und fließend, mit einer bewussten Atmung, ausgeführt werden. Regelmäßige Pilates-Übungen können Haltungsfehler korrigieren, Wirbelsäule und Schulterbereich entlasten, Arthrose und Osteoporose entgegenwirken und das Gleichgewicht und Sturzvermeidung fördern.

 

Fitness im Bewegungsbad – Barbara Winter

Start: dienstags, ab 20.08.19, 15:00 Uhr, 10 Termine, je 0,5 Stunden

Die schonende Bewegung im 32 Grad warmen Wasser wirkt entspannend und schmerzlindernd auf Muskulatur und Gelenke. Körper und Stimmung erhalten gleichermaßen Auftrieb. Kraft, Ausdauer,
Schnelligkeit, Beweglichkeit und Gleichgewicht kann verbessert werden. Bei den Übungen leiten qualifizierte Physiotherapeutinnen aus der Ambulanten Physiotherapie des Albertinen-Hauses die Teilnehmenden gezielt an.

 

Die Veranstaltungen sind exklusiv für NWGA-Teilnehmerinnen und -Teilnehmer. Eine Anmeldung ist bis zum 19. Juli über das Anmeldeformular des Netzwerkboten erforderlich.